こんにちは✨
年末インフルエンザダイエットで数kgわずかながら見事に体重が落ち
この事に関してだけは密かにお風呂場の鏡を見ながら
一人ほくそ笑んでおりましたが(笑)
なんて事はない💦3日で元に戻り食欲が2倍増したような気がする今日この頃、みなさんはどうお過ごしでしょうか？
新学期起きない我が子との朝のうっとおしい戦いがまた始まると思うとなんだか、気持ちが重くなり考えるだけでストレスを感じてしまいます😩
さてさて、atelier musubiのお客様が多分うちに来られると体験されるであろうと思われる無料サービス
『脳休ヘッドマッサージ』について
今年ブログ第一弾としてお話しさせて頂きます(^^)
『脳』の緊張の解放
私も含め、お客様が最もストレスを感じている部位は…
実は
「脳」！！なのです。
知っていましたか？
脳ストレスについて勉強されてきた先生から教えていただきました。
『脳』の疲労を和らげるには、
『脳』の緊張を解放することが重要！
ということだそうです。
では、『脳』がストレスを感じると、
どうなるでしょうか？
実は、『脳疲労』状態になります。
いきなり『脳疲労』と言われても…ですよね😅
まず少し専門的なお話になりますが、
脳を守っている頭蓋骨は、２３個の骨で
構成されています。
その骨1個1個を繋いでいる部分を「縫合」
と呼びます。それらの骨と骨の間には、
僅かな隙間や穴があり、そこを神経や血管が
通っています。
人間はストレスが掛かると、
まず頭が緊張状態になります。
考えたり悩んだりすることでよく使う
おでこにある「前頭筋」。
また歯ぎしりや歯を食いしばる動きを
することで固くなる「側頭筋」。
これら頭を取り囲む筋肉達が頭を
キューっと締め付けるのです。
この状態により、その縫合と呼ばれる
ところが閉まって「神経」や「血管」
を圧迫します。
血管は、いわば「栄養を運ぶ道」です。
血管が圧迫されるということは、
体中の各機能へ栄養が運ばれない、
もしくは少ないということ。
栄養が少なくなってしまった各機能は、
「万全な状態で仕事ができない」
ということになります。
例えば…
「目の奥が締め付けられて、
目が見えにくい…」
「なかなか疲れがとれなくて、
集中力がない…」
「体を休めても、スッキリしない…」
などということはありませんか？
これは、頭の緊張が身体にまで
広がっている状態です。
つまり『脳疲労』の状態になると
身体までもが、疲労状態になるのです。
本来寝ている時、身体は休んでいますが、
脳疲労状態が続くと、『脳』が休むことが
できず、『脳』がONの状態でいる為に、
身体も疲れが取れていないのです。
【脳疲労による体への影響フロー】
………………………………………………
『脳疲労』
↓
『脳が働かなくなる』
↓
『身体が重い・だるい』
↓
『身体の疲労がとれない』
↓
『仕事の効率が悪くなる』
↓
『何もやる気が起こらない』
………………………………………………
だからこそヘッドマッサージで頭の緊張を
解放し、緩めることが必要なのです。
ヘッドマッサージで頭の緊張が解放すると、
身体はどう変化していくのでしょうか？
【ヘッドマッサージによる回復フロー】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『脳疲労』
↓
『ヘッドマッサージ』
↓
『頭部の緊張が緩む』
↓
『血流が戻り、酸素が行き渡り、脳が回復』
↓
『全身が元気＆やる気が湧いてくる』
↓
『ストレス軽減』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「頭」と「身体」の繋がりは、
ご理解できましたでしょうか？
ヘッドマッサージによって『頭』
（脳）を緩める、と言う事は実に大切な事だと私は思っています。
ここ大人の隠れ家atelier musubiは美容室です。
お客様のキレイをご提案する場所ですが、ウチに来てくださったお客様には
『キレイ➕α』を感じてもらえるよう
努めていきたいと思っています😊
ひとそれぞれ思うこと感じることは多少違いはあるかと思いますが
➕α ✨
ちょっとお得に感じた
リラックスできた
少し不安から解放された
カラダが軽くなった etc
なんでも良いのでお客様が喜んでくだされば幸いです
というわけで、ほとんどの施術にヘッドマッサージをサービスでさせて頂きます
一度お試し下さいませ🍀
なんだか長い文章になってしまいました
最後までお付き合いありがとうございました🙇♂️
第一弾『脳休ヘッドマッサージ』について
でした😊